불면증
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한밤중에 계속해서 잠깨는 이유 8가지
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한밤중에 계속해서 잠깨는 이유는 다양합니다. 첫번째로 스마트폰 화면 보는 시간이 많아서 입니다. 그 다음 원인은 무엇이 있을까요?

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갱년기 증상 불면증 극복하는 법 (나는 몸신이다 음양탕)
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여자라면 누구나 피해 갈 수 없는 시기가 있습니다. 그것은 바로 갱년기인데요. 보통 40대 후반에서 50대 초반에 찾아오는데 난소 기능이 저하되면서 호르몬 분비량이 감소하여 발생합니다. 이때 나타나는 갱년기 증상으로는 안면홍조, 발한, 불면증, 불면증, 우울증, 피로감, ...