비타민C 효능은 감기예방과 치료, 괴혈병 예방, 고혈압 퇴치, 백내장 치료, 암 예방, 안티에이징, 심혈관 건강 향상이 있습니다.

믹스커피보다 더 나쁜 커피는 매일 서너 잔씩 마시는 달달한 커피입니다. 라떼도 설탕과 포화지방이 많아 좋은 선택은 아닙니다.

안녕하세요? 오늘은 "간헐적 단식 16:8 방법 다이어트에 도움이 될까?"라는 주제로 단식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 간헐적 단식은 관련된 수많은 건강상의 효과 때문에 사람들 사이에서 인기를 얻었습니다. 일반적인 다이어트와 달리, 간헐적 단식은 우리 몸이 필요로 ...

술먹고 타이레놀 먹은 적이 있나요? 술먹고 머리가 아프다고 타이레놀을 먹는 경우가 있습니다. 이 타이레놀은 진통제로 유명한 약품인데요. 두통이 있거나 감기 기운이 있으면 타이레놀을 찾는 사람들이 많습니다. 오늘은 술먹고 타이레놀 먹어도 되는지에 대해서 알아보겠습니다. ...

안녕하세요. 오늘은 새싹보리 효능과 부작용 그리고 새싹보리 주스 레시피를 알아보도록 하겠습니다. 녹색으로 신선함을 선사하는 새싹보리는 밀의 어린 싹을 말합니다. 케일부터 키위까지, 모든 음식은 다양하고 풍부한 영양소를 포함하고 있습니다. 새싹보리는 이미 슈퍼푸드로 알려져 ...

수명 연장의 꿈은 테니스로 시작한다는 말이 무슨 의미일까요? 아래에서 그 내용을 자세히 확인해 보겠습니다. 최근에 테니스가 유행처럼 많은 사람들에게 퍼지고 있습니다. 젊은 세대를 주축으로 그 범위를 넓혀가고 있는데요. 사실 테니스는 과거 60대 이상의 분들이 젊었을 때 ...

비타민D의 효능에는 시력을 좋게 하고 기억력을 좋게 하며 노화를 늦출 수 있습니다. 아래에서 더 많은 것들을 알아보세요. 마법의 비타민인 비타민D를 아시나요? 최근 몇 년 동안의 연구는 비타민D가 여러분의 전체 건강을 증진시키고 심지어 오래 사는 도움을 주는 가장 강력한 ...

오이의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 오이는 다양한 식재료로 쓰이는데요. 반찬뿐만 아니라 샐러드에도 넣기도 합니다. 시원한 맛이 있고 식감이 좋죠. 그런데 이러한 오이가 많은 건강상의 이점을 가지고 있다는 것을 아시나요? 오이는 많은 필수 비타민과 영양분을 가지고 ...

안녕하세요. 오늘은 피부염의 세가지 유형인 접촉성, 아토피, 지루성 피부염의 원인과 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 피부질환이란 인체 내부 또는 외부로부터 자극을 받아 발생하는 질환이며, 가려움증, 진물, 홍반, 각질 등의 증상을 동반하며 통증을 유발하기도 합니다. ...

안녕하세요? 오늘은 급체했을때 응급처치와 잘 체하지 않게 하는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우리 몸 안에서는 음식물을 소화시키기 위한 효소 분비 및 연동운동 그리고 위산분비 등 일련의 과정이 진행되고 있습니다. 이러한 과정 속에서 어떠한 원인으로 인해 위장관 ...